Relaxamento no Jardim 1A

 Feche seus olhos. Inspire profundamente... agora solte o ar ... vagarosamente. Imagine que na ponta do seu nariz existe um lápis colorido... Você pode escolher a cor do lápis... Tente com sua cabeça .... fazer uma bolinha... Faça este movimento mais três vezes ... não esqueça da respiração. Inspire.... e expire....

Relaxamento é uma habilidade que envolve a aprendizagem e, portanto a aquisição de novos hábitos, por isso requer muita prática e treinamento. O objetivo da técnica de relaxamento é proporcionar maior conscientização corporal, aperfeiçoar o conhecimento das sensações do corpo, das emoções e sentimentos.

Nesta atividade de movimento usamos a técnica do relaxamento com a turminha do Jardim 1 A (manhã).Nela brincamos com todos os movimentos do corpo, exercitando bracinhos, perninhas, pescoço e após os exercícios realizados, finalizamos com uma deliciosa massagem com algodão, bolinhas e hidratante!!!










Um comentário

  1. A turminha da tarde das prôs Ju Laura e Nathalie também terão???? Queria tanto que a Isah fizesse....

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